|
Pola makan yang tidak teratur, asupan sembarangan, stress, kurang gerak.... jreng jreng jreng inilah hasilnya.... 😭
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3094 kcal
|
Vet: 123,77g | Eiwit: 263,44g | Kolhy: 234,87g.
Ontbijt: Tomatoes. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Diner: Tahu Isi, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: L-Men Platinum, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|