Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 27,92g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 22,74g.
Lunch: Salada Verde Mista, Contra-filé. Diner: Amarula Licor Amarula, Palmito, Queijo Mozzarella, Contra-filé. Snacks/Andere: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Workout - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahMoraess's Gewicht Geschiedenis
|