Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 111,32g | Eiwit: 168,91g | Kolhy: 190,18g.
Ontbijt: Fage Total 5% Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Meat Loaf, Mashed Potato, Bob Evans Grilled Chicken Breast, Soft Bread Stick, Lasagna with Meat. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Hard-Boiled Egg, Meat Loaf. Snacks/Andere: Mochi, Beer. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|