|
Я немного приболела, утром выпила 100мл смузи, и перекусила хлебцем с низкокалорийный сыром. Мама варит вареники с грибами и картофельным пюре. Думаю съесть штуки 4)) чтобы не превысить дневную норму(350кк) всем удачи✅
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
371 kcal
|
Vet: 3,59g | Eiwit: 9,00g | Kolhy: 78,71g.
Ontbijt: Смузи. Lunch: Цукаты, Красное Яблоко. Diner: Вареники с Вишней, Умный Выбор Вареники с Картофелем и Грибами . Snacks/Andere: Хлебцы, Сырная Страна Сыр Рикотта. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Touwtje Springen - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
1 tot 20 van 24
 Reacties
07 nov 18 door lid: yulianayuy
|
07 nov 18 door lid: tigra.by
|
tigra.by что совсем плохо?
07 nov 18 door lid: yulianayuy
|
Анютка, она наверное имела ввиду ко всей калорийности +350 кк, да?
07 nov 18 door lid: Анюша ))
|
Так она сегодня ничего не съела, как она на 350 превысит 4мя варениками?
07 nov 18 door lid: SenataIri
|
Все таки нет, дневная норма это 350 ее, просто если ем больше, вес очень быстро набирается, даже из за овощей))
07 nov 18 door lid: yulianayuy
|
07 nov 18 door lid: Антонина_Кудашкина
|
Капец блин....до чего ж вы себя доводите
07 nov 18 door lid: olja v
|
ахиреть.... и давно ты так питаешься?
07 nov 18 door lid: Анюша ))
|
А это твой реальный вес указан??
07 nov 18 door lid: tigra.by
|
😫куда катимся. еще одна.
мне кажется стоит ввести ограничение по возрасту в поиложении. школота жжкт. извините конечно. каждый день этот кошмар. Не хочется заходить. по половине психушка плачет. по второй половине -родительский ремень.
07 nov 18 door lid: mziburt
|
Марина, согласна от и до, в голове те же мысли.. Но детей этих жалко...
07 nov 18 door lid: Анюша ))
|
жалко. согласна. но нас ни кто слушать не будет.
какие 350 ккал. Минимум 1500. А девочке-подростку моежт и 2500. И жиры обязательно. Лучше побегать попрыгать.
А как можно побегать попрыгатьь на 350 ккал. Коротко -ваш организм переработает сам себя. а дальше -возможно до вас дойдет, когда будете инвалид. но процесс запущен.
07 nov 18 door lid: mziburt
|
Не пугайте девочку, она пришла с проблемой и ищет ее решение, значит не все потеряно, у нее все получится
07 nov 18 door lid: tigrionok28159
|
откуда у девушки с таким весом как указан такие нормы ккал?🤦🤷я в лёгком шоке😳
07 nov 18 door lid: vikkismit
|
Детям нельзя в интернет. От детей интернет тупеет
07 nov 18 door lid: thornykaktus
|
5,6 кг в неделю потеряно 🤔
07 nov 18 door lid: street4
|
У меня просто такой метаболизм, я занимаюсь спортом и ничего на меня не влияет, я старалась правильно питаться и заниматься спортом, пока не перешла в новую школу, там дети начали меня унижать, это сподвигло меня на голодания, питьевые диеты, но то чем я питаюсь сейчас намного лучше, того что было раньше, просто послушайте меня!!!!!!
07 nov 18 door lid: yulianayuy
|
бедная девочка...не дети, а злыдни... но блин и такое питание не выход..
07 nov 18 door lid: Анюша ))
|
метаболизм такой не может быть, раньше ты на овощах лишний вес набрала? А что родители по этому поводу говорят?
07 nov 18 door lid: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yulianayuy's Gewicht Geschiedenis
|