Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 44,09g | Kolhy: 82,19g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Queijo Fresco, Abacate, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Manga Palmer, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Doce, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Brigadeiro Low Carb, Morangos, Nozes de Nogueira, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Bolo de Coco Low Carb, Ameixas. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Sporten - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Milenaleallopes's Gewicht Geschiedenis
|