helcioneto's Logboek, 07 nov 18

1 dia no desafio do Ovo..
Um up no resultado..
106,7 kg Tot nu toe verloren: 32,9 kg.    Nog te gaan: 16,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2018:
432 kcal Vet: 30,62g | Eiwit: 27,82g | Kolhy: 11,92g.   Lunch: Chicória, Ovo Mexido. Diner: Chicória, Ovo Mexido. meer...
Gewichtsafname van 18,9 kg per week

48 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Uauu , isso aí 👏 
06 nov 18 door lid: DeahFitness
eita um dia e emagreceu tudo isso.😉 
06 nov 18 door lid: Anjonegro123
hj tbm é meu primeiro dia d desafio mas é a segunda vez q estou fazendo 
06 nov 18 door lid: sabrinalavall
como funciona o desafio do ovo? 
06 nov 18 door lid: amandacsbalbino
Já ouvi falar mas tb queria saber... 
06 nov 18 door lid: Marcos Sartori
fala aí pra nós como funciona 😉 
06 nov 18 door lid: Caio Evangelista
Ual, que ótimo resultado, também quero saber como funciona.. 
06 nov 18 door lid: RManf
Maravilha...e como funciona? Conte-nos pv 
06 nov 18 door lid: drica gusmao
Como funciona o desafio do 🥚? 
06 nov 18 door lid: emolinarodrigues
Tem cardápio completo no meu jornal. É postagem antiga (abril ou maio deste ano).  
06 nov 18 door lid: menos_22
Que desafio eh esse? 
06 nov 18 door lid: Luceliaguess
Estou também no primeiro dia do desafio 
06 nov 18 door lid: vasconcellos.tha
o que é o desafio do ovo? 
06 nov 18 door lid: dinysol
Eu ja perdi 6kilos 
06 nov 18 door lid: irivelto
Queria ajuda com esse dieta do ovo 
06 nov 18 door lid: juhfigueredo
me ensina por favor!!! quero fazer  
06 nov 18 door lid: luafkj
Vc está fazendo o desafio juntamente com o jejum? 
06 nov 18 door lid: Ju Marcato
como funciona? 
06 nov 18 door lid: Cristina.f
alguém pode explicar como fazer essa dieta do ovo por favor? 🤗 
06 nov 18 door lid: valéria Gontijo

     
 

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