Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2018
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
651 kcal
|
Vet: 10,44g | Eiwit: 16,70g | Kolhy: 107,80g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Andere: Eple Golden 175g, Pærer 120g. meer...
|
|
3241 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|