Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 21,83g | Eiwit: 96,93g | Kolhy: 56,82g.
Ontbijt: Ideal Protein Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Mt. Olive Roasted Red Peppers, Sweet Onions, Broccoli, Mixed Salad Greens, Ideal Protein Pina Colada Smoothie Mix. Diner: Cabbage , Smashburger Grilled Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ideal Protein Lemon Wafers. Snacks/Andere: Ideal Protein Vanilla Drink. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffany.nelmes's Gewicht Geschiedenis
|