|
lg red day td pg timbang bb stabil.pdhl rasa baju kok sesak..apa lg nahan air yach nech bdn..
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Kalbe Nulife Sweetener, Pisang, Herbalife Shake Chocomint. Lunch: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Myprotein Impact Whey Protein, WRP Body Shape Chococcino, Pepaya, Kalbe Nulife Sweetener. Snacks/Andere: Pentol, Garuda Pilus Garuda Pedas. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhea789's Gewicht Geschiedenis
|