Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3326 kcal
|
Vet: 134,29g | Eiwit: 165,67g | Kolhy: 370,49g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Soprole Protein + Natural, Huevo Duro. Lunch: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Naranjas, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Trattoria Spaghetti 5. Diner: Pancho Villa Panchitos, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Snacks/Andere: Krüger Schogetten Yogurt-Blueberry-Museli, Ambrosoli Frugelé Gomitas, Nabisco Club Social Integral Multicereales, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|