Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 56,50g | Kolhy: 234,24g.
Ontbijt: Marilan Cream Cracker, Chá (Infusão). Lunch: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Mangas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Sadia Calabresa. Snacks/Andere: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Ebicen Ebicen Camarão, Milka Caramel. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fwbj's Gewicht Geschiedenis
|