Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 62,16g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 274,11g.
Ontbijt: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Beng-Beng Beng-Beng, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Hati Ayam, Ikan, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Pangsit Polos, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jus Jeruk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yan fery's Gewicht Geschiedenis
|