Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 104,71g.
Ontbijt: Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Kopi, Jambu Biji. Lunch: Telur Rebus, Jamur, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Apel (tanpa Kulit), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Nissin Wafers Chocolate, Teh Hijau, Kopi, Permen, Permen Karet (Manis). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitashofia's Gewicht Geschiedenis
|