Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 46,55g | Kolhy: 78,40g.
Ontbijt: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Lunch: Tahu Kukus, Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terong Balado, Urap. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|