Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 39,27g | Kolhy: 159,42g.
Ontbijt: Qualitá Aveia em Flocos Finos, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Nissin Miojo de Carne, Feijão Carioca Cozido. Diner: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dam03's Gewicht Geschiedenis
|