Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 77,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 131,94g | Kolhy: 121,68g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Natura Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Diner: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|