Nafsu makan ko naik ya😭,, dari kemarin gagal terus ☹️
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 206,15g.
Lunch: Martabak Manis, Rendang, Nasi Putih. Diner: Martabak Manis, Indomie Mi Goreng, Mangga, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. meer...
|
|
1410 kcal
|
Activiteit:
Olahragarumah - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|