squirrel77's Logboek, 03 nov 18

Yesterday, IF, 68 protein, 149 fat, 7 carbs, collagen, mct twice,
It’s like my body does not like such extreme low carb

71,2 kg Tot nu toe verloren: 13,9 kg. Nog te gaan: 3,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtstoename van 0,6 kg per week

Reacties

Maybe skip the MCT oil? Your body can't store it so it gets digested before other fats.

03 nov 18 door lid: gz9gjg

Yes, but it helps the body make more ketones because it’s a medium chain fatty acid

03 nov 18 door lid: squirrel77

True, but your comment seemed to imply you were unhappy with weight gain. I was told MCT oil won't help with fat loss.

03 nov 18 door lid: gz9gjg

I’m on the keto diet

05 nov 18 door lid: squirrel77


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

squirrel77's Gewicht Geschiedenis