don lockwood's Logboek, 01 nov 18

Ça fait presque 1 semaine que je ne me suis pas pesée je stresse comme pas possible
53 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2018:
1163 kcal Vet: 49,11g | Eiwit: 49,39g | Kolhy: 130,48g.   Ontbijt: Baguette, Banana. Lunch: Auchan Riz Complet, Fleurs Des Champs Haricots Verts, Picard Purée de Patate Douce, Carrefour Confit de Canard. Diner: Lindt Mousse Au Chocolat Noir, Butter, Chavroux Mini Portion, Baguette. meer...
1408 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Mais non ! Même en se pesant chaque jour on stresse ! Au pire tu as perdu du poids ! Ai confiance en toi 
01 nov 18 door lid: nathalina.c
C'est vrai, merci tu peux pas savoir à quel point ton message m'a rendu heureuse!^^  
02 nov 18 door lid: don lockwood

     
 

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