Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
167,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 77,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 95,96g | Eiwit: 119,51g | Kolhy: 223,40g.
Ontbijt: Кофе, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Сахаром, Гороховый Суп. Diner: Яблоко, Атаг Конфеты Мама Женя, Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Snacks/Andere: Жареное Яйцо, Чай, Мойва Жареная. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Sauna - 40 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
рома, чаю набулькатился на ночь?))
01 nov 18 door lid: upochka
|
upochka, с работы приехал ночью ну и естественно поел 😜, сегодня в зале буду отрабатывать со штангой 😂
01 nov 18 door lid: romson80
|
сыро, набралось воды из атмосферы
01 nov 18 door lid: maksim_l
|
Да, ерунда, ром, водичка!!!)))
01 nov 18 door lid: upochka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romson80's Gewicht Geschiedenis
|