Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 160,30g | Kolhy: 215,62g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой, Перекресток Биточек из Курицы с Овощами, Белый Рис, Говяжий Бульон. Diner: Помидоры, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%. Snacks/Andere: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|