|
Alhamdulillah 1 bulan OCD 4 jam turun 4 kg😁 masih gendut tapi semangat da
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 31,20g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 167,27g.
Ontbijt: Bakpia, Energen Energen Kacang Hijau. Lunch: Cimol, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Black & White. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
makan nya apa mbk? apa masih makan nasi? lauk digoreng, ada yg pake tepung juga?
31 dec 18 door lid: ummu harun
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirdiawati's Gewicht Geschiedenis
|