Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 92,34g | Eiwit: 162,74g | Kolhy: 69,92g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Alface, Tomates. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Bacon. Snacks/Andere: Black Skull Protein 7 Blend, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Black Skull Protein 7 Blend, Banana Prata, Universal Creatina, Batata Doce, Ovo Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Cozido. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|