Prudence-Joy's Logboek, 31 okt 18

Je fais n'importe quoi en ce moment ... Moral dans les chaussettes depuis quelques jours, ça joue surement
56,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 1,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 oktober 2018:
1038 kcal Vet: 39,65g | Eiwit: 36,74g | Kolhy: 127,88g.   Ontbijt: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Andere: Nestlé Clusters Crunchy Choco. meer...
1665 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Traplopen - 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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Reacties 
Idem ral bol 
31 okt 18 door lid: j.grandin
Je pense que le temps n'aide pas , cette grisaille beurk 
31 okt 18 door lid: domi91000
Pareil pour moi, je fait n'importe quoi en ce moment. Comme dit Domi je pense que ce temps n'aide pas du tout... Le soleil joue sur le moral et chez moi yen a plus depuis quelques temps.... Aller ont ne ce décourage pas. Tout est dans la tête. Go ! Bisou  
01 nov 18 door lid: Angie.Estrella

     
 

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