Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 170,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Авокадо, Виталюр Лосось Слабосоленый. Lunch: Коммунарка Столичный Элит, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Щи, Гречка Отварная. Diner: Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка, Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Виталюр Хлебцы со Стевией. Snacks/Andere: Lays Чипсы, Конфета, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. meer...
|
|
1355 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Slapen - 5 uren en 13 minuten, Voetbal - 1 uur, Apple Health - 14 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamolko.01's Gewicht Geschiedenis
|