Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 78,11g | Eiwit: 58,87g | Kolhy: 201,15g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Eker Süzme Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Kereviz, Domatesler, Zeytinyağı, Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Labne, Çemen, Beyaz Peynir. Diner: Salçalı Makarna, Pancar, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Lahana Sarması, Nohut Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Elma, Kabak Tatlısı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burakkübra's Gewicht Geschiedenis
|