Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 41,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 119,61g | Kolhy: 214,91g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Lunch: Baguette, Carrefour Haricots Blancs, Tarte aux Pommes, Steak de Bœuf, Whisky, Café Expresso. Diner: Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Courgette, Knorr Bouillon de Boeuf, Oignons, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Potiron. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 37 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|