Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 113,82g | Kolhy: 216,76g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Pomme, Café Expresso, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Knorr Bouillon de Boeuf , Steak Haché 5%, Céleri. Diner: Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Levure Diététique, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Baguette, Fromage de Chèvre, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oignons, Courgette, Knorr Bouillon de Boeuf , Potiron. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|