Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 124,42g | Eiwit: 153,71g | Kolhy: 191,18g.
Ontbijt: Fage Total 5% Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wing, Baked Beans, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Hannaford Corn Bread, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Diner: Chicken Wing, Chicken Soup, Anchovy (Cooked), Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Beer, Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|