Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 123,30g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: IFA Eliges Copos de Avena, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Melón. Lunch: Té Verde, Tomates, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Mostaza Dijon, Mayonesa, Gutarra Cardo Troceado. Diner: Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Aceitunas Verdes, Carrefour Queso Curado, Carrefour Queso Curado, Nuez, Té (Infusión), Tortilla de Patatas, Pan Blanco. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|