Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 190,72g | Kolhy: 229,89g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут, Сахар. Lunch: Heinz Суп-Пюре Куриный, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе, Томатный Сок. Diner: Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Груши, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|