Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 46,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 160,30g | Kolhy: 26,25g.
Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Diner: Часар Котлеты из Печени. meer...
|
|
5184 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Павел4503's Gewicht Geschiedenis
|