Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 25,47g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 196,43g.
Ontbijt: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Sacaan Pan de Salvado . Lunch: Quinoa (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Andere: Banano, Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate , Mandarinas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
kaanqui2's Gewicht Geschiedenis
|