|
3 days back on track and I appear to have lost 2 lbs - quite happy with that!!
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 29,41g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 136,73g.
Ontbijt: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Chicken Breast Meat, Tesco Reduced Fat Hummus, Just Free Corn Cakes. Diner: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Beef Stew with Sweet Potatoes and Vegetables in Gravy. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|