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Guten Morgen wünsche euch einen schönen Tag. Gestern 300 g runter heute wieder rauf.😐😁🙋♀️
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85,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1249 kcal
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Vet: 37,41g | Eiwit: 110,07g | Kolhy: 126,94g.
Ontbijt: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Meerrettich, Milfina Butter, Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Diner: Landjunker Kassler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Schöller Himbi. meer...
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2748 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
29 okt 18 door lid: Fagmich
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29 okt 18 door lid: MoFu27
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Hey komme von der Beerdigung des Vaters meines Freundes😐😥 da hängt man erst mal durch. Wünsche euch noch einen schönen Abend. 😗🙋♀️
29 okt 18 door lid: Süsse 60+
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echt 💩 ... hab das Problem auch immer wieder
29 okt 18 door lid: dornfelder09
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Erhol dich erstmal ,an solchen Tagen ist einem die Abnahme bestimmt nicht so wichtig ! Fühl dich gedrückt! 🙋
29 okt 18 door lid: buecherwurm_02
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Ich danke euch für euren Zuspruch habt noch einen schönen Abend✨😗🙋♀️
29 okt 18 door lid: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
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