Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 167,47g.
Ontbijt: Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Лимон, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Овсянка, Лидкон Хлопья Пшеничные. Lunch: Капуста Белокочанная, Солянка Сборная Мясная, Сметана , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Братья Грилль Паштет Нежный . Diner: Активиа Биокефирная 1%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Обычные Блины. Snacks/Andere: Умный Выбор Горошек Консервированный, Фундук, Орех Чуфа , Морковь. meer...
|
|
1412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitakravts's Gewicht Geschiedenis
|