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Bon je m’attendais à pire... rien noté ni fais attention depuis 10 jours... on reprend les bonnes habitudes
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112,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2444 kcal
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Vet: 63,98g | Eiwit: 177,56g | Kolhy: 286,48g.
Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Aiglefin, Florette Brocolis Vapeur, Pâtes (Cuites), Pain Complet, Huile Végétale, Fromage Bleu ou Roquefort, Roquette (Rocket), Tomates. Diner: Auchan Fromage Blanc 0%, Isla Délice Délice de Dinde, Bonduelle Legumio en Sauce, Raisins, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Chiche et Maïs. Snacks/Andere: LU sans Gluten Vrij , Dolce Gusto Banania. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
En effet, ce n’est pas beaucoup et tu as profité de ton fils et de tes vacances. 👍🏼👍🏼
29 okt 18 door lid: Kakie81
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Oui j’ai bien profité!!! Maintenant on redevient un peu sérieux. 😋😋😋
29 okt 18 door lid: Moha93160
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c'est super. ya que du bon !
bon retour parmi nous 😄😚
29 okt 18 door lid: Breizh29390
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Tu n'as visiblement pas fait trop d'excès. L'essentiel c'est que tu te sois éclaté avec ton fils.
29 okt 18 door lid: framboise6263
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la même j'ai repris 1,4 kilos. C'est dur de se motiver parfois. 🤓
29 okt 18 door lid: ptitpaprika
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Et pourtant si j’ai fait des excès!!! Mal bouffe en tout genre, etc.... mais c’etait Ma cheat week 😁😁😁
29 okt 18 door lid: Moha93160
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Bon retour et tu a profiter, tu as eu raison, il faut ce faire plaisir de tps en tps
29 okt 18 door lid: top00
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Moha93160's Gewicht Geschiedenis
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