Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 148,02g.
Ontbijt: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis, Teh Tawar. Lunch: Tahu Goreng, Jahe, Gula Pasir, Kacang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Petai, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Andere: Dua Kelinci Tic Tac, Dua Kelinci Tic Tac. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atikah_abdillah maulana's Gewicht Geschiedenis
|