Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 203,57g | Kolhy: 139,54g.
Ontbijt: Egg, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Omega-3 Trail Mix, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals. Diner: Peanut Butter Cookie, Mixed Salad Greens, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Salsa, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|