Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 133,51g | Kolhy: 198,96g.
Ontbijt: Yellow Sweet Corn, Indomilk Good To Go. Lunch: Cucumber (Peeled), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Tempeh (Cooked), Chicken Meatballs. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Yakult Yakult. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokkha's Gewicht Geschiedenis
|