Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 74,08g | Kolhy: 145,18g.
Ontbijt: Мандарины, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Избенка Сметана 15%, Dabur Чаванпраш, Капучино. Lunch: Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bite Квадры Банан Яблоко, Капучино. Diner: Арбуз, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Кофе, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, МакКофе Макарони, Чай. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelie_80's Gewicht Geschiedenis
|