|
доброе утро!!!
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 38,65g | Eiwit: 90,38g | Kolhy: 170,45g.
Ontbijt: Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Красное, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, На Грядке Кукуруза Сахарная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Lunch: Магнит Кефир 2.5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: SPAR Скумбрия Жареная, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Варенье. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мадама Великолепная's Gewicht Geschiedenis
|