Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3936 kcal
|
Vet: 150,21g | Eiwit: 130,69g | Kolhy: 497,38g.
Ontbijt: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Dr. Oetker Maria Mole, Oreo Milkshake de Morango. Diner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Yoki Farofa Pronta, Qualitá Cobertura de Caramelo, Guimarães Paçoca Rolha, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Sprite Sprite Zero (Lata), Perdigão Batata Palito Congelada, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Manteiga (com Sal). meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|