Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 163,93g | Eiwit: 133,11g | Kolhy: 229,56g.
Ontbijt: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Milsani Creme Fraiche, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Daily Soup Cremige Erdnuss Suppe. Diner: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Fanta Mango, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, McDonald's Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Hähnchensteak Paprika, Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OA177's Gewicht Geschiedenis
|