Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 227,91g.
Ontbijt: Canela, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Eco Cesta Centeno Hinchado, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Alitey Bebida de Arroz, Natreen Stevia, Café. Lunch: Alesto Semillas de Sésamo, Pan Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos. Diner: Argal Paté Light, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Mejillones al Natural, Caldo de Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Café, Alitey Bebida de Arroz, Jugo de Pomelo Rosa. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|