|
Weighed in at last and gained 4 lbs over my recent holiday. Must now be more restrained and get my head back into "diet mode" especially with xmas coming! Eek 😕
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 28,38g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 121,67g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheese Pizza with Vegetables. Diner: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|