|
Alhamdulillah, selalu kusyukuri. Makin semangat olahraganya 😎😎
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 78,47g | Kolhy: 219,39g.
Ontbijt: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ampela, Bubur Ayam. Lunch: Ketoprak. Diner: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Mini, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|