Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
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55,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1589 kcal
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Vet: 73,56g | Eiwit: 106,50g | Kolhy: 129,38g.
Ontbijt: Milsani Deutsche Markenbutter, Salami, Aldi Kochschinken, Käse, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Croissant, Rührei. Lunch: Multipower Eiweißriegel. Diner: Champignons, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Loose Quäse, Philadelphia Balance, Butternut Kürbis, Zucchininudeln, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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 Reacties
26 okt 18 door lid: Rit@mine
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Hallo Nizzy, hast Du wieder gesportet, wie wild?👍🏻😉
26 okt 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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Seit Sonntag nicht gesportelt. So viel Stress auf Dienstreise gehabt. Jeden Tag über 11 h gearbeitet und jede Nacht ein anderes Hotel. Abendessen ausfallen lassen, weil ich vor 21 Uhr nicht im Hotel war 🙄😣
26 okt 18 door lid: Nizzy1988
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Hallo Lieblingsmotivator 💖 du solltest doch auf dich achten?! Das hört sich bei 11h Arbeiten aber nicht danach an ☝️
26 okt 18 door lid: juliemond1982
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Tja, leider alles sehr straff geplant. 3 Audits in 3 Tagen, da musst halt durchziehen 💪. Dafür nächste Woche ein langes Wochenende bei den Eltern zum erholen 😎
26 okt 18 door lid: Nizzy1988
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Nizzy1988's Gewicht Geschiedenis
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