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victoire perte de 4kilos avec 8 jours d'avance et descente d'une dizaine. prochaine étape perte de 3kgs d'ici le 4 décembre après si c'est 4 je prends aussi.
rééquilibrage et sport bon y a pas de secret.
courage à tous
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89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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