Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 41,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 83,45g | Eiwit: 127,10g | Kolhy: 243,96g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Saint Azay Saucisson Sec, Café Expresso, Brocoli, Pommes de Terre Frites, Entrecôte de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pois Chiches, Tomates, Lentilles Cuites, Monique Ranou Pâté de Campagne, Jambon Cru, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Diner: Pom'lisse Chips Nature, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Fromage de Chèvre, Whisky, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine, Poireaux, Céleri, Potiron, Oignons. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|